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Conforme informações dos próprios atendentes da growth eles informam que a crea pure da 1,5g no scoop, então se voce usou 1 colher de café e deu 2x o que vai no scoop, então eles estão certos mesmo, cada scoop deles em creatina creapure tem 1,5g, mas o ideal é usal balança de precisão mesmo Estou querendo comprar creatina da universal, ate achei a um preço bem em conta, mas a minha duvida é como diferenciar a original da falsificada Kkkkk é meio estranho isso eles alegarem que 3 colheres de café dão 3g, enfim vou ver se.

Emma Claire [Midwestemma] Wiki, Biography, Age, Height, Net worth, Parents, Ethnicity, Boyfriend

Olá, comprei uma creatina da growth supplements e uma da optimum Fala galera, sou novo aqui no forum e estou com uma duvida sobre creatina (procurei em alguns topicos mas nao fiquei totalmente esclarecido) Notei q existe uma variação de textura, a da optimium ela é solta tipo uma areia bem fina, já o da growth ela vem grudada diferente de todas as creatinas q vi, é tipo uma maizena sei lá, as duas são micronizadas, será q a da growth.

A creatina é considerada um suplemento ergogênico, possui um alto embasamento científico

É um suplemento excepcional para potencializar a performance, ótimo para quem busca hipertrofia Ergogênico é a substância que visa a aumentar a capacidade para o trabalho mental ou corporal, que visa a melhorar a sua. Bom estou tomando a creatina o pote veio 250 gramas devo tomar ate acabar fiz as contas e daria 90 dias acho que e muito tempo nao Entao queria saber quanto tempo devo tomar ela para parar e recomeçar ?

O whey , bcaa , creatina ,malto e albumina da growth suplements sao bons e confiaves Gostaria de saber pois o preço é exelente eu compro tudo issu com 220 reais.entao vale a pena comprar deles Em 09/02/2025 em 02:22, joaopslima disse Vi essa polêmica também, fui na growth mesmo, vi que ela era conceituada no fórum.!

Estou com uma dieta muito boa, como de 3 em 3 horas ou menos

Estava pensando na seguinte dieta 07:00hrs = albumina + whey + aveia + multivitaminico e mineral da growth (não sei se preciso disso) 10:00hrs = pão + queijo + peito de peru ( quando estou no serviço )

Muitos só conhecem a creatina como um suplemento popular usado por atletas, fisiculturistas, e outros entusiastas da atividade física, que visam manter a massa muscular e melhorar o desempenho no exercício Excitantes e novas evidências científicas provam que a creatina não só pode ajudar as pess. Whey 80% da growth, multivitaminico da growth, creatina growth, vitamina c growth, omega 3 growth treino abc 2x (6 dias na semana) tempo de treino 7 mês seg peito/tricipes e abs e 50 min de caminhada ( vou de ape para a academia cerca de 20min ida e volta e 30 min de esteira) terça costa/bíceps e lombar (20 min caminhada)